Formations sur mesure adaptables au public (professionnels, bénéficiaires, bénévoles, etc.)

​

Des ateliers dynamiques et accessibles aux divers publics pour développer les compétences humaines, relationnelles et organisationnelles, autour de thèmes tels que :

​

• communication non violente ;

• gestion du stress;

• estime de soi;

• gestion budget …

​​​

​

Dans le monde associatif, où les équipes jonglent entre engagement, urgence, gestion de l’humain et contraintes de terrain, il est essentiel de disposer de repères solides pour communiquer avec justesse, coopérer durablement et préserver l’équilibre de chacun.

​

🌿 Je propose des formations sur mesure, conçues pour accompagner vos équipes — salariées, bénévoles, encadrantes ou en contact avec les publics — autour de thématiques essentielles à la vie associative :

​

• Gestion positive des conflits interpersonnels

• Communication Non Violente (CNV) – en approche et en pratique

• Management participatif et bienveillant

• Gestion du stress et de la charge mentale

• Accueil des émotions dans le cadre professionnel

• Dynamique de groupe et intelligence collective

​

Objectifs de ces formations :

​

• Prévenir les tensions, mieux les traverser

• Instaurer un climat de confiance, de respect et de coopération

• Soutenir les encadrants dans une posture d’animation et de soutien humain

• Encourager l’autonomie, la co-responsabilité et l’implication des équipes

• Améliorer la communication dans la diversité des profils et des rôles

• Favoriser un mieux-être global au sein de la structure

​

Une approche accessible, souple et adaptée à vos réalités :

​

• Formats au choix : demi-journée, journée, cycle court ou long

• Méthodes actives et participatives, issues du vécu de terrain

• Outils concrets, applicables immédiatement dans vos pratiques

• Séances réalisables en présentiel (sur site ou en tiers-lieux) ou à distance

​

Les bénéfices pour votre association :

​

• Une équipe plus soudée, plus à l’écoute, plus sereine

• Une meilleure fluidité dans les projets collectifs

• Une posture d’accompagnement plus humaine et plus claire

• Un engagement renforcé grâce à une dynamique de groupe positive

• Une organisation plus cohérente, vivante et alignée avec vos valeurs

 

​Vous souhaitez renforcer les compétences humaines, relationnelles et collaboratives de vos équipes ?

Échangeons ensemble pour co-construire une formation entièrement ajustée à vos missions, vos enjeux et vos réalités de terrain.

​

🌿 Parce que dans l’associatif, la qualité des relations humaines est le cœur de toute action durable.

​

🧘‍♀️ Mindfulness

 

Pour des équipes et des publics plus apaisés, plus présents, plus alignés

​

Dans le quotidien associatif, tout va souvent très vite : urgence de l’action, enjeux humains complexes, charge mentale importante, diversité des profils…

La méditation de pleine conscience (Mindfulness) offre une pause essentielle, un espace pour se recentrer, respirer et retrouver du sens dans l’agitation.

​

🌿 La pratique de la pleine présence est un outil simple et puissant pour :

​​

• Réduire le stress, la fatigue mentale et émotionnelle

• Revenir à soi, au corps, à la respiration

• Améliorer la qualité des relations et de l’écoute dans les équipes

• Prévenir l’épuisement et favoriser un climat plus serein

• Développer la clarté, l’attention et la stabilité intérieure

• Apaiser les tensions et soutenir la bienveillance collective

​

Une approche accessible, adaptée à tous les publics :

Professionnels du secteur social, bénévoles engagés, personnes accompagnées…

Aucun prérequis n’est nécessaire.

Juste le souhait de prendre un moment pour se poser et se reconnecter à l’instant présent.

​

🔹 Interventions possibles dans votre association :

• Ateliers ponctuels (1h à 3h), pour découvrir et expérimenter

• Cycles de séances hebdomadaires (ex. : 6 à 8 semaines)

• Intégration dans un programme bien-être / prévention du burn-out

• Sessions pour les bénéficiaires, en complément d’un accompagnement psycho-social

• Team building doux, centré sur la pleine présence et la qualité relationnelle

​​

Les bénéfices pour votre structure :

​

• Des équipes (professionnels & bénévoles) plus calmes et plus disponibles

• Une meilleure qualité d’écoute, d’attention et de relation à l’autre

• Une diminution de la charge mentale et une prévention active de l’épuisement

• Un climat associatif plus fluide, plus respectueux, plus humain

• Un soutien précieux pour les personnes accompagnées, souvent fragilisées ou stressées​

​​

Vous souhaitez offrir un espace de respiration à vos équipes ou à vos bénéficiaires ?

Je vous propose un accompagnement humain, doux, structuré, ajusté à vos réalités et vos publics.

​

🌿 Parce qu’un esprit apaisé… soutient l’engagement, la relation et la mission associative.

​

​

🤝 Médiation

​​

Des tensions au sein d’une équipe, entre bénévoles, avec des bénéficiaires ou partenaires ?

 

Restaurer le lien, apaiser les tensions, faire vivre les valeurs du collectif - Dans le milieu associatif, les relations humaines sont au cœur du projet.

 

Mais entre engagement, diversité des profils, stress ou désaccords de vision, des tensions peuvent émerger : malentendus, conflits interpersonnels, ruptures de communication…

​

Sans espace pour les réguler, ces tensions peuvent freiner les dynamiques de groupe, épuiser les équipes, affecter les projets et fragiliser le sens même de l’action collective. 

​

​

🌿 La médiation professionnelle, c’est un processus structuré, bienveillant et confidentiel, mené par une tierce personne neutre, qui permet aux personnes concernées de :

​​

• Se sentir écoutées, reconnues, comprises

• Exprimer les non-dits, clarifier les ressentis et les attentes

• Retrouver un terrain d’entente respectueux et réaliste

• Prévenir l’escalade des tensions ou des départs conflictuels

• Recréer une base de communication plus saine et plus humaine. 

​

Concrètement, j’interviens dans votre association pour :

​

• Des conflits entre bénévoles, salariés, responsables ou partenaires

• Des tensions d’équipe, ou entre différents services / niveaux hiérarchiques

• Des situations figées ou mal vécues liées à des changements, réorganisations, divergences de valeurs ou d’objectifs

• Des incompréhensions culturelles ou générationnelles dans des équipes plurielles

​​

🔹 Chaque médiation est adaptée à votre contexte associatif, à vos valeurs, à vos missions. Mon approche repose sur l’écoute active, la neutralité, et la co-construction de solutions durables, dans le respect des personnes et du projet commun.

​

Les bénéfices pour votre association :

​

• Une meilleure qualité relationnelle et fluidité de communication

• Un climat d’équipe apaisé, propice à l’engagement et à la coopération

• Des bénévoles et des salariés plus sereins, plus motivés

• Moins de tensions internes, d’épuisement ou de désengagement

• Une culture de la parole, du respect et de la responsabilité partagée

​

Vous percevez des tensions latentes, des blocages ou un inconfort relationnel dans vos équipes ?

La médiation offre un espace sécurisant pour restaurer le lien, faire émerger des solutions, et redonner de l’élan au collectif.

​

🌿 Parce qu’une parole réouverte, c’est un projet qui respire à nouveau.

​

 

🧭 Supervision individuelle ou collective

​

Un espace de recul, d’analyse et de soutien pour les professionnels et intervenants de terrain, afin de mieux vivre leur mission, renforcer leur posture et prévenir l’usure.

​​

Supervision en association : un espace pour réfléchir, réguler, progresser !

​

Dans des contextes professionnels exigeants, les équipes et les encadrants ont besoin d’un espace de recul, d’analyse et de régulation.

La supervision professionnelle offre ce temps précieux pour penser sa pratique, renforcer sa posture, et faire émerger des solutions durables.

​

🌿Que vous soyez dirigeant·e, cadre, responsable d’équipe, intervenant·e psycho-social·e ou professionnel·le de terrain, la supervision vous permet de :

​

• Mieux gérer la complexité des situations rencontrées;

• Prévenir l’épuisement ou la surcharge émotionnelle;

• Clarifier vos responsabilités, vos rôles, vos positionnements;

• Développer une posture plus juste, plus stable et plus efficace;

• Prendre du recul sur les tensions, les conflits, les enjeux humains;

• Consolider vos ressources internes et votre leadership.

​

Une approche adaptée à votre réalité de terrain

​

• En individuel : pour les personnes en fonction d'encadrement, de coordination ou les intervenants isolés.

• En groupe : pour renforcer la cohésion, le partage d’expérience, la prise de recul collective.

• En intra-structure : intégrée dans vos dynamiques RH, de prévention ou de développement des compétences.

​

Ma posture est bienveillante, neutre et professionnelle : je vous accompagne sans jugement, dans une démarche d’écoute active, de questionnement éthique et de co-construction de pistes concrètes.

​

Les bénéfices pour votre organisation :

​

• Moins de tensions internes et une meilleure régulation des conflits;

• Des professionnels plus solides, plus sereins, plus efficaces;

• Une amélioration de la qualité relationnelle et des pratiques collaboratives;

• Une montée en compétences par l’analyse réflexive;

• Une dynamique de travail plus fluide, plus cohérente, plus humaine.

​

Vous souhaitez investir dans la qualité de vie au travail et la solidité de vos équipes ?

Je vous propose un accompagnement de supervision ajusté à vos enjeux, à votre rythme, en toute confidentialité.

​

🌿Parce qu’un professionnel bien accompagné… agit avec plus de justesse, de clarté et d’impact.

​

​

💬 Mise en place de groupes de paroles en association : créer des espaces où la parole libère, soutient et relie

​

Dans le cadre associatif, les personnes accompagnées, les bénévoles ou les professionnels vivent souvent des parcours intenses, faits de doutes, de fragilités, de surcharge ou de solitude.

Créer un espace de parole bienveillant, c’est leur offrir la possibilité de déposer, d’être écoutés, de se sentir moins seuls, de (re)trouver leur force intérieure.

​

🌿 Je vous propose un accompagnement complet pour concevoir, mettre en place et animer un ou plusieurs groupes de paroles, adaptés à vos publics et à vos réalités de terrain.

​

Objectifs d’un groupe de paroles :

​

• Briser l’isolement, favoriser le lien social

• Donner une place à l’expression libre, sans jugement

• Valoriser l’expérience de chacun·e

• Offrir un espace sécurisant pour parler, écouter, et parfois simplement être

• Encourager la confiance en soi, l’apaisement émotionnel, la solidarité

​

Thématiques possibles (ajustables selon vos besoins) :

​

• Groupe de paroles Femmes : pour se recentrer, se libérer, se reconnecter à sa force

• Groupe de paroles Parents : pour échanger, comprendre, s’entraider dans le quotidien familial

• Groupe mixte : autour de thématiques transversales comme le stress, la parentalité, l’estime de soi, la charge mentale, la reconstruction…

• Groupe intergénérationnel ou spécifique (jeunes, personnes en insertion, aidants, professionnels…)

​​

Ce que je vous propose :

​

• Analyse de vos besoins (public, objectifs, contexte)

• Co-construction du cadre et du format (fréquence, durée, nombre de participants)

• Animation des groupes dans un cadre bienveillant, éthique et confidentiel

• Possibilité de former vos équipes à l’animation de groupes de paroles (si souhaité en interne)

​

Les bénéfices pour votre association :

​​

• Une dynamique collective apaisée et renforcée

• Des personnes accompagnées plus confiantes, plus reliées

• Un climat d’écoute et de respect au sein de vos actions

• Une démarche qui soutient la mission sociale et humaine de votre structure

​

Vous souhaitez créer un espace où les personnes puissent respirer, se dire, se retrouver ?

Contactez-moi pour construire ensemble un cadre de parole sûr, respectueux et transformateur, au service de vos publics et de votre projet associatif.

​

🌿 Parce que la parole peut réparer, relier… et redonner du souffle.

​

 

🗂️ Office Organising : un bureau structuré pour une équipe plus efficace, plus sereine, plus alignée

​

Le désordre ou la désorganisation dans un espace de travail impacte bien plus que l’esthétique : il ralentit la productivité, alourdit la charge mentale et brouille la clarté des priorités.

 

🌿 Avec l’Office Organising, je vous aide à réorganiser vos espaces de travail (bureaux physiques, collectifs ou individuels), mais aussi vos outils, routines et méthodes de gestion quotidienne, pour :

 

• Optimiser les flux et la circulation;

• Clarifier les rôles, les espaces et les responsabilités;

• Réduire le stress et les distractions visuelles;

• Gagner du temps et de l’énergie au quotidien;

• Créer un cadre de travail apaisant, stimulant et professionnel.

 

Ce que je propose :

​

Un audit organisationnel et environnemental : analyse des espaces, des fonctionnements, des outils utilisés:

 

• Mission diagnostic ( à partir de 3h) : repérage des points de blocage et remise d’un plan d’action personnalisé.

• Mission de réorganisation accompagnée ( à partir d' 1 journée) : mise en œuvre concrète avec l’équipe, désencombrement, réagencement, outils simples et pérennes.

• Ateliers collectifs pour sensibiliser vos collaborateurs à l’organisation, à la gestion du temps et à l’efficacité douce.

 

Les bénéfices pour votre entreprise :

​​

• Une productivité renforcée grâce à un environnement plus clair et fonctionnel

• Une charge mentale réduite pour les collaborateurs

• Une meilleure communication d’équipe grâce à une structuration des espaces communs

• Une ambiance de travail plus sereine et plus professionnelle

• Un gain de temps précieux dans la gestion des tâches quotidiennes

• Une meilleure image auprès des visiteurs, clients ou partenaires

 

Et si vous offriez à vos équipes un cadre de travail à la hauteur de leur énergie ?
 

L’Office Organising n’est pas qu’un rangement… c’est une véritable transformation de votre dynamique de travail.

​

🌿 Parce qu’un bureau clair, c’est une équipe qui respire… et qui avance.

​

​

🎐 Feng Shui en association : des espaces alignés pour un environnement plus serein, accueillant et porteur de sens

Et si l’organisation de vos locaux influençait directement l’ambiance, la coopération et le bien-être de vos équipes, de vos bénévoles ou des personnes que vous accompagnez ?

​

Le Feng Shui, loin d’être un simple art décoratif, est une approche sensible et stratégique de l’espace, qui permet de rééquilibrer l’énergie des lieux pour favoriser la clarté, l’harmonie et la fluidité des relations.

​

🌿 Grâce à un diagnostic Feng Shui professionnel, je vous accompagne pour :

​

 

• Identifier les blocages énergétiques et les zones de tension

• Fluidifier la circulation physique, mentale et émotionnelle dans vos locaux

• Harmoniser les lieux en cohérence avec vos valeurs et votre mission associative

• Optimiser les espaces d’accueil, de réunion, d’accompagnement, ou de travail interne

• Créer un cadre propice à l’écoute, au lien social, à la concentration et à la coopération

​​

Concrètement, je vous propose :

​​

• Une analyse Feng Shui personnalisée, sur plan ou sur site

• Des conseils concrets et accessibles pour réaménager vos espaces avec intention

• Un accompagnement à la mise en œuvre : réagencement, choix symboliques, équilibre des éléments

• Des ateliers de sensibilisation pour vos équipes, bénévoles ou publics sur l’impact de l’environnement sur le bien-être

​

Les bénéfices pour votre association :

​

• Un environnement plus accueillant, plus apaisant, plus fonctionnel

• Une meilleure circulation des personnes et des énergies dans les lieux

• Un cadre soutenant, aussi bien pour les professionnels que pour les bénéficiaires

• Moins de tensions liées à l’espace, plus de confort au quotidien

• Des locaux alignés avec vos valeurs humaines et votre projet social

• Une atmosphère qui inspire la confiance, l’écoute et la coopération

​

Vous souhaitez réharmoniser vos espaces pour qu’ils soutiennent votre mission et vos équipes ?

Je vous accompagne avec une approche douce, structurée et profondément humaine, à l’écoute de vos besoins et de vos contraintes.

​

🌿 Parce que des lieux alignés, c’est aussi une action associative qui respire mieux.

​