🌿 Et si vous retrouviez du souffle dans votre quotidien ?

​🌱 Accompagnement psycho-social : un espace d’écoute et de guidance pour traverser les défis personnels avec plus de clarté et de sens, dans le respect de vos choix, de votre rythme et de votre singularité.
Je vous accompagne dans une approche globale et intégrée, qui tient compte de toutes les dimensions de votre vie, avec harmonie et bienveillance.

💞 Médiation de couple ou familiale : un espace pour renouer le dialogue et apaiser les tensions, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
C’est un temps et un endroit pour déposer ce qui pèse, ce qui blesse, ce qui ne se dit plus.
En tant que médiatrice, je suis à 100 % avec l’un et à 100 % avec l’autre – un véritable décodeur pour vous aider à vous faire entendre et à mieux entendre l’autre, dans le respect de chacun.

🏡 Feng Shui : pour transformer vos espaces en véritables alliés de votre bien-être au quotidien.
En harmonisant votre environnement, vous pouvez retrouver: énergie, équilibre, sérénité, clairvoyance et élan de vie dans tous les domaines qui vous touchent : chemin de vie, sphère professionnelle, amour, santé, famille, finances, partenariats, projets, spiritualité, justice, réputation ou encore relations sociales.
Une invitation à faire circuler l’énergie là où elle a besoin d’être, pour que votre lieu de vie vous soutienne pleinement dans votre quotidien.

🏡 Le Home Organising / Office Organising :

L’organisation d’intérieur, c’est bien plus que l’art du rangement : c’est un véritable moyen de se reconnecter à soi-même, de retrouver du sens, et un prélude à un changement de vie plus simple, plus fluide, plus efficace.

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Une maison ou un bureau désorganisé est souvent un espace "malade" et cette confusion extérieure reflète bien souvent un déséquilibre intérieur. Je vous accompagne pour "soigner" votre lieu de vie ou de travail, avec douceur, structure et bienveillance.

En réorganisant votre environnement, vous y gagnez :

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Sur le plan pratique :

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• Des espaces optimisés, un rangement durable

• Moins d’achats inutiles et un entretien facilité

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Sur le plan mental et émotionnel :

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• Un apaisement visible du stress

• Un sentiment de légèreté et de maîtrise retrouvée

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Sur le plan relationnel :

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• Des échanges plus fluides

• Une ambiance plus sereine à la maison comme au travail

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Sur le plan personnel et professionnel :

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• Un regain de motivation

• Une meilleure productivité

• Une clarté nouvelle dans vos projets et vos décisions

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🌿 Quand l’espace s’allège, l’esprit respire et la vie circule.​

Soins Énergétiques Enelph : un souffle doux pour réharmoniser corps, cœur et esprit.

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Fatigue persistante, stress envahissant, trop-plein émotionnel ou simplement l’envie de se recentrer…

Et si vous vous offriez un véritable moment de rééquilibrage en profondeur ?

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🌿Le soin Enelph, c’est une approche énergétique douce, subtile et puissante à la fois, qui permet de :

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• ​​Libérer les tensions et les blocages

• Stimuler les processus naturels d’auto-        guérison

• Apaiser le système nerveux

• Retrouver une sensation d’unité, de paix et de clarté intérieure

• Réaligner les énergies dans le respect du rythme de chacun.

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Le soin de base (1h) inclut un temps d’accueil, le soin énergétique en lui-même, puis un moment de partage pour poser des mots sur ce qui a été vécu.

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Je propose également des soins spécifiques, adaptés à vos besoins du moment : émotionnels, physiques, relationnels ou encore spirituels.

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Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux de votre singularité.

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Fleurs de Bach : un soutien naturel pour traverser les émotions avec douceur.

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Vous vous sentez parfois submergé·e par vos émotions ? Fatigué·e, stressé·e, irritable, en perte de confiance ou d’élan ?

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Et si vous optiez pour une approche naturelle, personnalisée et respectueuse de votre rythme ?

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🌿 Les Fleurs de Bach, ce sont 38 élixirs floraux qui agissent en douceur sur les déséquilibres émotionnels du quotidien.

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Lors d’un entretien individualisé, je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

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Ensemble, nous identifions les émotions qui vous traversent :

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• Tristesse, peur, stress, découragement, colère, manque de confiance, agitation mentale…

• Ou simplement un besoin d’harmonisation intérieure dans une période de changement, de fatigue ou de réflexion.

À la fin de la séance, vous repartez avec la composition de votre mélange personnalisé, à prendre sur environ 3 à 4 semaines, pour accompagner en douceur votre transformation émotionnelle.

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Je ne vous donne pas seulement une solution, je vous aide à mieux comprendre ce que vous ressentez et à gagner en autonomie dans votre cheminement émotionnel.

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Je vous accueille avec écoute, respect et délicatesse.

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🌿 Parce qu’accueillir ses émotions, c’est déjà commencer à se guérir.

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🧘 Méditation de pleine présence de type Mindfulness : pour cultiver la paix intérieure et le recentrage au quotidien.

Faire une pause… pour mieux avancer !

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Et si, au cœur du tumulte du quotidien, vous vous offriez un espace pour respirer, ralentir, revenir à l’essentiel ?

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La pleine conscience n’est pas un luxe.

C’est une nécessité douce, une façon de reprendre contact avec soi-même… un retour à l’instant présent.

La méditation de pleine présence, c’est une pratique simple, accessible à tous, qui vous permet de :

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• Apaiser le mental et diminuer le stress

• Développer votre attention et votre concentration

• Mieux accueillir vos émotions, sans vous laisser submerger

• Revenir à vous, à votre souffle, à votre corps, à votre vérité

Il ne s’agit pas de "faire le vide", mais d’être pleinement là, moment après moment, avec bienveillance et sans jugement.

Je vous propose :

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Des séances de groupe (4 à 6 personnes max), dans un cadre doux et sécurisant.

Un accompagnement progressif, basé sur la pratique et l'expérience.

Des temps de partage, de silence et de recentrage.

Une approche respectueuse de votre rythme, de vos émotions et de vos besoins.

Pourquoi pratiquer la pleine conscience ?

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• Pour mieux gérer le stress et les pensées envahissantes;

• Pour cultiver le calme intérieur, la clarté mentale;

• Pour retrouver du souffle, de la présence, de l’ancrage;

• Pour vivre plus consciemment, dans le respect de soi et des autres.

Vous ressentez le besoin de ralentir, de souffler, de vous retrouver ?

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Rejoignez un groupe ou venez découvrir la méditation dans un cadre bienveillant.

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Pas à pas, vous apprendrez à habiter pleinement votre vie.

🌿 Parce qu’être présent à soi, c’est déjà un acte de transformation !

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Le Groupe de paroles "Femmes" : un espace pour souffler, partager, se retrouver !

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Vous êtes femme, vous jonglez entre rôles, émotions, attentes, envies, fatigue et doutes…

et vous sentez que vous avez besoin d’un espace pour vous, sans pression, sans jugement ?

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🌿 Le groupe de paroles "femmes", c’est un moment de pause dans le tourbillon, un cercle de confiance où l’on peut déposer, s’écouter, se sentir comprise et soutenue.
Un endroit où vous n’avez rien à prouver, juste à être, à votre rythme, dans votre vérité.

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Pourquoi participer ?

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• Pour briser l’isolement et se sentir moins seule

• Pour partager en confiance ce qui se vit intérieurement

• Pour retrouver force, douceur, et clarté

• Pour vous reconnecter à votre puissance féminine, à votre authenticité

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Ces rencontres s’adressent à toutes les femmes, quels que soient l’âge, la situation, les histoires de vie. Parce que chaque parole est précieuse, et que dans l’écoute bienveillante, se tisse une vraie sororité.

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Rencontres en petit groupe, dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.

🌿 Un espace doux, simple, où l’on respire enfin.

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Le Groupe de paroles  "Parents" : ​un espace pour déposer, comprendre, respirer.

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Être parent, c’est aimer… mais c’est aussi parfois douter, s’épuiser, culpabiliser.

Entre les injonctions, les peurs, les questionnements, on peut se sentir seul.e avec ses inquiétudes.

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🌿 Le groupe de paroles pour parents, c’est un espace libre et bienveillant pour :

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• Partager ses expériences, ses doutes, ses réussites

• Se sentir écouté.e et soutenu.e, sans jugement

• Trouver des idées, des clés, du réconfort

• Reprendre confiance dans ses ressources de parent

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Ce groupe s’adresse à tous les parents, peu importe l’âge des enfants ou la configuration familiale. Ce qui compte, c’est l’envie de créer du lien, de comprendre et d’avancer ensemble.

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Rencontres en petit groupe, dans un cadre respectueux, simple et humain.

Parce qu’un parent qui se sent mieux, c’est une famille qui respire mieux.

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